風邪ひいてました

先週からずっと風邪ひいて、寝てました。

先週の水曜日あたりから、体がぞくぞくして、なんか変だな～なんて思っていたら・・・。

鼻水が止まらず、鼻血も出るし（これは最近毎日出るから慣れっこなんだけど）頭は痛いし、体ぞくぞくするし・・・で、金曜日はお休みして、様子見てたけど、やっぱり回復傾向でなく、土曜日にGP（お医者さん）に行って診断書書いてもらって、週末はず～～～～～～～～～っとベットで寝てました。

日本から送ってもらった妊婦雑誌には、

『お腹の赤ちゃんは自分の子供とはいえ遺伝子学的には他人ですから、心臓移植をしたのと同様、母体にとっては大きな負担になります。　それなのに、薬も使わず異物である赤ちゃんをかかえて10ヶ月間も過ごさなければならないのですから、様々な免疫機能が自然に変化し、免疫力が落ちるのです。』

と、書いてあり、妙に納得。

ちなみに、規則正しい生活、バランスの取れた食事、手洗いやうがい、マスクなどで予防するしか手立てがなく、

　簡単に免疫力を高める方法があったら逆に教えてほしい

とまでかかれてありました。

こうなったら、ビタミン、水分を沢山取り、ひたすらベットで横になって体力回復を待つのみ。

で、やっと自分の中の健康ベクトルが上向きになってきた所です。

パースは寒いし、最近は雨ばかりです。

新型インフルエンザもまだまだオーストラリアでは猛威を振るっているので、体には充分に気をつけましょうね。

けい