母親教室

今週の月曜日から週1回2時間のPrenatal course、いわば母親教室が始まった。

第一回目は出産のステージ（段階）についてと、陣痛時に取ると楽な姿勢。

ステージについては
ステージ１が陣痛が始まって子宮口が4センチに開くまでの段階、

ステージ２は子宮口がもっと開き赤ちゃんが生まれるまでの段階、

ステージ3は赤ちゃんが生まれた後、胎盤が出てくるまでの段階。

こんなこと看護学校で習ったかどうか記憶にない。

はっきり覚えているのは「発露」（赤ちゃんの頭が産道から出てきてはっきり見える状態）

　　　　そんなことどうでもいい？

陣痛が始まってもあわてずに、リラックスして最初の段階は陣痛から気をそらすこと。

すぐ病院に来ても、早い段階だと家に返される事もあるので、極力家でリラックスしてなさいと助産師さん。

お友達や家族を家に呼んだり、気分転換にお茶を飲みに言ってもいいのよ。

　　　だって。。。

私は陣痛が始まったら時計とにらめっこでペンで陣痛の感覚をメモするのだとばかり思っていた。

動き回る事によって、子宮口が広がるのを助けるので、腰を回すエクササイズを教えてもらった。

出産の体位もビデオを見せられ、色々あるのだと勉強になった。

私が十年前に習ったのは、あのテレビドラマでお決まりのシーン、そう、分娩台でう～～～んといきむやり方。

ビデオでは膝立ちになったり、スクワット状態（和式トイレで用を足すような状態）だったり、はたまた立ったままだったり・・・。

とにかく自分が楽な体勢がいいらしい。

お産は進歩しているのだと感心した。

お産時に赤ちゃんの背中がお母さんのお腹側だと、赤ちゃんの頭がとんがった後頭部から出てくる形になるので、お産も楽だと助産師さんが言っていた。

だから陣痛時によつんばえになったり、前かがみになるのは赤ちゃんお背中をお母さんのお腹側に移動させたりするためらしい。あと、背骨への圧迫による腰痛を避けるため。

昔の人は雑巾を使って床掃除をしたり、してたので、赤ちゃんがお腹側に移動しやすかったんだね。

だから、よく母から聞かされていた話で「妊娠中にトイレ掃除をするとかわいい子が生まれる」と言うのはお産を軽くするためと考えてもいいかもしれない。

昔の人はテクノロジーがなくてもちゃんと知っていたんだね。

来週はいよいよお産の瞬間のビデオを見るらしい。

ちょっとドキドキです。

けい