おっぱいの素？

妊娠中はラズベリーリーフティーにお世話になったけど、出産してからはこのハーブティーを飲んでます。

　　　　『フェネグリーク（シード）ティー』

本当は母乳分泌を促進すると聞いてタンポポコーヒー（ダンディーライオン・ルーツ）を買いにいったんだけど、お店の人に進められたのはこれ

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家に帰ってググって見ると、

フェネグリーク(メティ)

効能として昔から性的不能に悩む男性に処方されたり女性の出産を助けるために処方されていた。
胃腸の炎症･疝痛･母乳不足･食欲不振･消化不良に用いる。中国では腎臓機能障害や浮腫の治療に用いられる。

最近では血糖値を下げる効果やコレステロールをさげる効果があるとして日本でも注目されています。

※ サポニンを含んでいるため妊娠中の人は摂取しないこと。

オーガニックショップや健康食品を扱っているお店で買えます。

日本ではすりつぶしてそのまま服用するらしいけど、今回はお茶として飲んでみることにした。

100円ショップで売っているパックに小さじ1杯ほどのフェネグリークシードを入れ、カップに入れて、熱湯を注いで５～10分待ちます。

こんな感じで色が付いてきました。

ちなみに、ずっとおいておくと黄土色になり苦くなってきます。

お茶の匂いをかいだら、誰でも、『ぁ、この匂い！！』と思うはず。

そう、カレーのにおいがします。

それもそのはず、カレーに入れるスパイスの一つですから！

感じとしては昔給食で出たカレー風味スープをすご～～～～～く、薄めた感じのにおい。

苦いのかな？と思いきや、飲んでみると、あっさりしていて比較的飲みやすい。

匂いに慣れてしまえば、結構ゴクゴクいけます！

1日どのくらい飲めばいいのかわからないけど、私は1日３杯、朝昼晩と飲んでます。

すごくおっぱいが張るほど効果があるのか？は疑問だけど、水分も取れるし、血糖値も下げてダイエット効果もあるんだったら一石二鳥どころか三鳥だから、飲んでます。

ちょうど、ラズベリーリーフティーにも飽きてきていた所だったので、良かったです。

けい