きた～～～！！

夜中の12時ちょっとすぎに『おしるし』がありました。

おしるし：子宮口が少し開き、卵膜がはがれて少量出血すること

その後、整理痛みたいな痛みが、定期的に襲ってきています。。。

　　　これが陣痛か？

旦那P助は昨日一日偏頭痛でベットで寝てすごしたので、私の隣で本を読みながら『産まれそう？陣痛みたいな痛み？』と聞いてきます。

陣痛なんて体験した事ないんだから、これがそうなんてわからないよ。。。

でも、なんだかそわそわして、うれしそう。

私もなんだか緊張して、寝ようとしても、次にいつ痛みが襲ってくるかどうかわからないから寝れなくなってしまった・・・。

で、今これを書いてます。

昨日は野菜を買いにマーケットに行きたかったんだけど、P助の具合が悪くて断念。

ま、いいか。　明日もあるしと思い、ずっと気になっていたキッチンリビングのモップかけをした。

ベットルーム、コンピュータールームは先週のはじめにやっておいた。

キッチンとリビングは引っ越してから一度もモップをかけていたなっかのがすごく気がかりで、2時間かけて、やっと終わった時にはスッキリ！

何とか間に合ってよかった。

赤ちゃんが生まれたら、当分モップかけなんて出来ないもんね。

そういえば、産休に入る時に同僚に聞かれたことがある。

『産休入ったら何するの？』

Kay「そうね、掃除するかな？」

同僚「そんな焦ってやらなくてもいいよ！産まれる1週間前ぐらいになるとね、掃除したくてたまらなくなるから。私なんてきれい好きなほうじゃないけど、うちの子が産まれる前に掃除がしたくなって朝5時起きして、天井から床まで磨いたもんね。あなたもきっとそうなるからそれまではゆっくりしていたほうがいいよ！」

母親学級でも、同じような事を習った。

これを「ネスティング」というそうだ。

本能の中に巣作りをして、赤ちゃんを迎える準備をする遺伝子がちゃんと組み込まれているのかもしれない。

これ書いている間、約10分間隔で痛みが襲ってくる・・・。

この痛み、いつまで続くのかしら？

寝れないからご飯でも炊こうかな？

けい

も～～～ぅ、いいかい？

本日、出産予定日です。

何事もなく、平穏に一日が終わろうとしています。

朝起きて、旦那P助が『今日が予定日だよ～～～！！出ておいでぇ～！』とお腹の赤ちゃんに呼びかけてました。

続いてご近所のFちゃんがやってきて『どう？産まれそう？』と。

　　　ぃぇぃぇ、、、全くその気配ございません。

その割にはお腹の中でごにょごにょと動いてますが。

Fちゃんも『今日が予定日だよ～！出ておいで。週末は私が仕事だから月曜日か火曜日に出ておいで。』とポンポンと私のお腹をたたきながら注文つけていました。

　　お腹の赤ちゃんは『ほっといて頂戴！』とばかりにマイペース。

お昼ちょっと前には同僚からも電話が入った。

『もう、いつ生まれてもおかしくないんだから買い物は一人で行っちゃだめよ！』と忠告を受けました。

一昨日、友達に付き添ってもらい、しこたま食べ物を買ったので、冷蔵庫、冷凍庫は食べ物でいっぱい。

当分、買い物しなくてもよさそうな感じ。

リサーチによると、出産予定日に産まれるベビーの比率は５％なのだとか。

それ以外の９５％のベビーは遅かったり、早かったりするのが普通で、赤ちゃんの準備ができた時に出てくるから心配するなと書いてあった。

母としては「も～～～ぅ、いいかい？」の気分ですが、赤ちゃんにしてみれば「まぁ～～～だだよ～～！！」って気分なのでしょうね。。。

待ち人遅し・・・です。

　　けい

蒙古はん

日本の友達が送ってくれた『妊娠・育児の雑誌』をパラパラめくって読んでいたら、赤ちゃんのお尻が目に入った。

プリプリしていていてすごくかわいい。

そして、そのお尻には『蒙古はん』が写っていた。

そうだ、そんなことすっかり忘れていた。

私達、日本人はモンゴロイド系なので、この『蒙古はん』はおなじみ。

でも、ずっと昔に、外国でこの蒙古はんを見た医療者が親からの幼児虐待と勘違いして警察に通報されたと言う事を聞いたことがあった。

そっか、見慣れない人から見たら「蒙古はん」も『青あざ』も区別付かないもんね。

ちょっと心配になって、旦那P助に『蒙古はん』の話をした。

産まれてくる子は日本人とオージーの血が半々なので、当然『蒙古はん』だって出てくる可能性もある。

『もし、生まれてきた赤ちゃんのおしりや背中に青あざのようなものが付いていても驚かないでね。それは『蒙古はん』と言って、モンゴロイド系のご先祖様の名残なんです。決して虐待の後などではないので勘違いしないでください。ちゃんと大きくなると消えるから、誤解しないでね。』

こんな説明でわかってくれたかどうかはわからないが・・・。

上のような誤解が生じた時にP助が理解してくれていれば、何とか説明してくれるだろう。

蒙古はん・・・とうの昔に忘れていたよ。

さて、生まれてくる子供には付いているのかな？

今から楽しみです。

　けい

宮部みゆきにはまってます

ちょっと更新が遅くなってしまいました。

　　もしかして？　赤ちゃんが生まれちゃったのかも？

　　　　　だから更新できなかったのかも？

なんて、ご心配おかけしちゃったりしてました？

　　え？いつもの事だから心配していなかったって？

スイマセン・・・。

赤ちゃんはまだ、お腹の中にいます。

先週末から、ソケイ部（腿の付け根の）痛がひどくなり、歩くにしてもすぐにお腹が張るし、体は重いし（それは元からなんだけど・・・）だるくて、だるくて、全身ムクムク（浮腫）です。。。

少しずつ赤ちゃんが下りてきているのはわかるので、たぶんもうすぐ？

　　で、そんな体調の中、毎日何しているのかというと、調子のいい時は掃除したり、ベビーベットのシーツを作ったり、洗濯したり、料理したりと色々家事全般をしているのですが。

体が思うように動かないので、掃除機をかけるだけでも1時間以上もかかってしまいます。。。

疲れやすくなってきているので、午後はお昼寝をかねて、ベットの中で本を読んでます。

今年からずっとはまっているのが、『宮部みゆき』の作品で、友達から借りた『名もなき毒』を読んで以来、はまってます。

４月に結婚式の為にパースに来てくれた兄に頼んで買ってきてもらった『ぼんくら』『レベルセブン』。

７月に日本から送ってもらった『長い長い殺人』『龍は眠る』。

そして、ご近所のFちゃんに貸してもらった『模倣犯』もついに完読しました。

『模倣犯』はハードカバーの上下巻で読み応えばっちり！

毎晩読み出すと、止まらずに、夜中遅くまで起きて読んでました。

この人の作品は毎回趣向がちがくて、読者を飽きさせない。

読み出したら止められないという、読者を物語に引き込む文章力、さすがです。

あと、手元に２冊読んでいないのがあるので、赤ちゃんが出てくるまでの間、楽しみたいと思います。

けい

39週目

今週末から39週目に入ります。

いよいよ！いよいよです！？

左：妊娠２８週

右：妊娠３８週

出たね。

もう、これ以上ないくらいに出たね。。。

もう３７週目以降は正産週期なのでいつ生まれてもいいんですって！

でも、そんな気配もなく、赤ちゃんは以前お腹の中でぬくぬくとしている様子です。

先週の健診でちょっと血圧がいつもよりも高め？（１４０/７０）ということで、来週も一応経過観察に来てと言われ、昨日も検診に行ってきました。

血圧は正常に戻っており、尿検査も問題なく、その前に受けた膣内感染のスワブもネガティブだったので、破水してもあせって病院来なくてもいいからと言われた。
（このスワブが陽性だと、破水した時に赤ちゃんにも感染する可能性があり、重篤の肺炎になるケースがあるらしい。もちろん、抗生剤をだしてもらい出産前に治療します。）

助産師さんは『全然問題ないわね～！赤ちゃんもちょうどいいサイズだし』とニコニコしながら私のお腹を触る。

そうですか・・・。　「日本の友達からは『太りすぎ』と脅かされて、赤ちゃんちゃんと出てくるか不安なんです。」と打ち明けると、笑いながら、

　　　　　大丈夫よ～～！！

ちゃんとしたに下りてきているし、骨盤も出産の時には今よりも３０％は開くから、スタックするなんてありえないわよ！　

それに骨盤空を通れないほど大きかったら赤ちゃんも下に降りてこないし、大丈夫よ！

と励ましてくれた。

今度の健診は２週間後の９月７日、なんと出産予定日の３日後です。

陣痛が始まるまではただ待つだけだし、次の健診までに陣痛が来なければ促進剤を使うための手続きをしましょうと言われた。

それまでに、お産が始まったり、なんか変わったことや、不安な事があったらいつでも電話してね。と言われ家に帰された。

すごくのんびりなのね・・・。

旦那P助は『明日は仕事が暇だから、明日出てきてもいいよ。』と昨日の夜にお腹の子に呼びかけてました。。。

この人って、面白い。

ゆっくり待ちます。

　けい

こんなの作ってみました～！ ベビー用品編

産休中、ただ何もせず、過ぎていく毎日。

とっても暇です。

で、何をしているのかと言うと、気が向いたときにこんなものを作ってます。

「オムツ替えシートのカバー」

です。

シート自体はプラスチックで覆われていて、肌触りが冷たいので、ネル地のかわいい柄を見つけたので、作ってみました。

って、言っても四隅をあわせて縫い合わせる簡単なものなんです。。。

汚れた時の為に「換え」も同じ柄で作ってみました。

続いては、『スタイ（涎掛け）』

無料の型紙をインターネットで見つけたので、そこから型紙をダウンロードして作りました。

表はコットンでかわいいもの、裏はネル生地やタオル生地、フリース生地などにして、縫い合わせてひっくり返すだけ。

とっても簡単。

もちろんリバーシブルとしてでも使えます。

柄も変えて、こんな感じに仕上がりました。

旦那は『すぐに大きくなるから、今度はもう少し大きめに作ったら？』と。

はい。

そうします。

今度は少し大きめのオムツカバーを作ろうかな？

参考にしたホームページはこちらです！

『ハンドメイドのココロ』

けい

Are we ready?

産休に入って約３週間が経とうとしている。

相変わらず、だらだらと過ごしている毎日。

でも、赤ちゃんを迎える準備は少しずつ進んでいる。

この間はベビーマーケットで、コット（ベビーベット）を買った。

よく見ると下に一つ引き出しが付いている。

マット付きで180ドル。

ベビーベットって大人のシングルベットより高いんだよね。

普通に新品を買うと500ドルはくだらない。

P助がせっせと組み立ててました。

続いて購入したのが、こちら！

チャイルドシートです。

これがないと、病院で出産しても車で帰ってこれませんからね。

チャイルドシートにはカプセルと呼ばれる、小さなコット型のタイプと、幼児期まで使えるものがあるんだけど、カプセルタイプは新生児～６，７ヶ月までと試用期間が短い、でも、カプセルごと移動が可能なので、目的地についても赤ちゃんを起こすことなくカプセルごと持ち運べてとても便利。

別にカプセルを乗っけられるようなベビーカーも売ってたりするからそれと併用して使えばかなり便利？かも。

ちなみに、レンタルもあります。

子供が大きくなったら幼児用のチャイルドシートも購入しないといけないので、私たちは新生児から幼児期まで使えるチャイルドシートを購入する事にしました。

チャイルドシートも高いんだよね・・・。

新品は最低でも360ドルはするの。

チャイルドシートぐらいは新品で購入する？とP助と話していたが、ベビーマーケットに行った際に購入しようと思っていたブランドの品が3ヶ月のみ使用で半額で売っていたので、これに決めました。

以上で大まかなものは一応そろった。

入院時に必要なものもスーツケースに入れて、いつでも病院へ行けるようにした。

スーツケースに真っ先に入れたものは、病院でもらった『入院時に必要なものリスト』には書いていない、『ちょっとつまめるお菓子、飴玉類』でした。

　え？　遠足じゃないんだからって？

だって、パースにはコンビにもそんなにないし、夜中に入院になったらひもじいかな？と思ってね。

それを見た旦那が、『そのお菓子類入院時まで持つの？その前に食べちゃいそうだね。』と鋭い突っ込み。。。

　　　大丈夫！

また時期を見て買い足しますから！

さぁ！いつでもどんと来い！　わが子よ！

　　けい

受胎告知？

不思議な夢を見た。

それは去年の8月20日、旦那にその夢の話をした時に彼がカレンダーに印をつけたので、今でもよく覚えている。

夢の中で、私は声を聞いた。

その声は女の子とも男の子ともどっちとも言えないような色合いの声で、私にこう言った。

　　　『あなたのお腹に小さなプレゼントをおいておいたからね。』

夢から覚めても、その事ははっきり覚えていた。

旦那と夕方散歩に行くときにその話をした。

その月は予定通りにちゃんと生理がやってきて、少しがっかりしたのを覚えている。

そして、その夢の4ヵ月後に私は赤ちゃんを授かった。

今考えると、すごく不思議。

予定日より2週間早ければ、8月20日に生まれる事になる。

あと2週間で本当に生まれてくるのか？

それともこれは単なる偶然？

今からちょっと楽しみです。

何はともあれ、元気に生まれてきてね！

妊娠36週目

産休に入って1週間。

今週妊娠36週目に入ろうというところです。

依然として増え続ける体重。

どこまでも、大きくなるお腹。。

浮腫む両足。。。

日本なら絶対に登校拒否ならぬ検診拒否になってそう。。。

この間は体重が100キロを超える夢を見ました。。。

本当になりそうで恐ろしい。

今日は助産師さんの検診に行ってきました。

お腹の中の赤ちゃんはますます元気で、蹴りもいっそう強くなりました。

内側から肝臓あたり（右肋骨の下辺り）を蹴られる、と言うよりも足をストレッチするような感覚で踏み込むと、思わず「ぁぅ・・・」と言ってしまいます。

赤ちゃんが寝返りを打つと、お腹が波を打つようで、その姿はまるでエイリアンが出てくる前の瞬間のようです。。。

そうそう、それで、健診の話だったね。

いつものように、子宮底から子宮口の長さをはかり、ドプラーで赤ちゃんの心音を聞く助産師さん。

ドプラーを当てる時間がいつもよりも長く感じた。

心音を図り終えると、助産師さんが

『赤ちゃんがいつもより頻脈だね。問題ないと思うけど、念のためCTG（Cardiotocograph：胎児心拍陣痛図）取って見てくれる？』とアセスメントユニットにすぐに予約を取ってくれた。

行くと、カーテンで仕切られたベットの上でさっそくおなかに二つのファンデーションのコンパクト見たいな丸いモニターを2つつけられ、胎児の心拍図を取る。

「胎動を感じたらこのボタンを押してね。」

とスイッチを渡され、べっとに横たわる事30分。

途中で看護師さんが赤ちゃんを起こすために水を飲んで～とお水を持ってきてくれたりした。

途中でお腹の中の赤ちゃんが「しゃっくり」を始めたので、これも胎動に数えていいのかな？としゃっくりにあわせてスイッチを押し続けた。

モニターからはあの心電図で使うようなオレンジの線が入った用紙に胎児の心拍数と私がスイッチが押した時に記される矢印がプリントされて出てくる。

看護師さんの話では胎児が動くのに伴い胎児の心拍数もあがり、少したつと落ち着いてもとの心拍数に戻るのが普通で、私の赤ちゃんもモニターを見る限りでは全く問題ないとの事。

「たぶん、受診の時に胎動が激しくてそのまま落ち着くのを待たずにドプラーで心音を図ったから頻脈だったのでしょう」と話してくれた。

とにかく何事もなくて一安心。

もう、臨月に入ったので、今週から健診が2週間後になる。

早く生まれるように、ラズベリーリーフティーをせっせと飲む毎日です。

けい

ラズベリーリーフティー

助産師さんに、ラズベリーリーフティーを飲むとお産が軽くなると進められて、早速買ってきました。

子宮を収縮する作用があるので、オーストラリアでは妊娠36週以降に飲むようにと進められているが、イングランド（英国）では32週あたりから飲むように進めているとの事。

初産婦の場合はたいていが出産予定日より遅くなるので、早めに飲むように進められた。

鉄分、カルシウム、ビタミンC、そしてミネラルも含まれていて1日３～４杯飲むようにと進められた。

早速買ってきて、飲んでみた。

ラズベリーと言うから甘い香りを想像していたが、なんだか漢方を薄めたような匂い。。。

味は独特ではなくて、飲みやすいって言えば飲みやすいかも？

果たして効果はあるのかしら？

楽しみです。

けい

お仕事最後の日、そして産休へ！

先週の日曜日が私にとって最後のシフトとなりました。

うちの病棟では最後のシフトの日は1品持ち寄りで、ちょっとした『さよならパーチー』を午後の休憩時間（アフタヌーンティー）に開いてくれます。

私は産休に入るとあって、『ベビーシャワー（臨月のお祝い）』を開いてくれました。

みんなが持ってきてくれた、から揚げやピラフ、カップケーキ、ロールケーキ、ソーセージロールがテーブルの上に所狭しと並びます。

ハンドオーバールームは良いにおいでいっぱい！

日曜日の午後とあって、病棟も比較的落ち着いていて、ゆっくりと休憩を取る事ができました。

マタニティー用の制服を着ている私のお腹もこんなに大きくなりました！

ちなみに、うちの病棟では出産ラッシュが続いているので（私で3人目、そして私の後にもう一人妊娠13週のスタッフがいます）この赤い椅子に座ると妊娠すると言ううわさが流れているとかいないとか・・・？

みんなから、バスケットいっぱいのプレゼントをいただきました！

私の後ろではもう、みんなが食べ物に集中！

私の分も残して置いてください！

バスケットには、24時間使えるスチーム哺乳瓶消毒機、スペアの哺乳瓶、ベビー服、帽子、靴下、ベビーブランケット、バスタオル、ベビークリーム、ベビーオイル、おもちゃ、よだれ前掛け、などなどが入ってました。

みんなどれもこれもピンクで女の子らしくてかわいいものばかり！

『これで生まれてみたら男の子だったら笑うよね！』とスタッフの一人がぽろっと言った。。。

本当にありがとう！

パーティーの後で一人のグラッド（新人ナース）からプレゼントをもらった。

「これは、赤ちゃんとあなたに、私が初めての勤務で一緒に働いたのがKayだったの。その日はすごくすごく緊張していて、働くのがすごく怖かったけど、Kayと一緒に働いていたらそんな緊張もどこかに吹き飛んでしまって、楽しく仕事が出来たのを感謝してます。」と言われた。

　　　　ぁ、私馬鹿なことばっかやってたからね。

私はその子のプリセプターでもなんでもなかったけど、こうやって、自分が誰かの役に立てた事をうれしく思う。

病棟では一人前に動けず、いつも体位交換やおむつ交換などを手伝ってもらい、ヘビーな患者、不穏患者や感染患者を受け持つことなく、沢山のサポートをもらいました。

3４週までフルタイムで何事もなく働けたのもみんなのおかげです。

本当にありがとう。

元気で丈夫な赤ちゃんを産みますね！

病棟をしばらく離れるのは寂しいけど、また病棟のみんなと働ける事を楽しみにしています。

けい

タバコと義理の母と孫

今週の母親教室での話題の一つに『タバコ』があった。

妊娠中にタバコを吸う事はもちろん、自分が吸わなくても旦那や周りの家族が同じ部屋で吸っていても、母体、胎児や赤ちゃんに健康上悪影響を与える事は広く知られている。

私は6年前にタバコをやめた。

それ以来、やめた5ヶ月後に一本吸って気持ち悪くなったきり、きっぱりとやめたし、吸いたいとも思わない。

旦那P助は私と付き合い始めた当時は吸っていたが、だんだんと数を減らし、禁煙してからもう2年がたとうとしている。

同じ母親教室に参加していたオージーのお母さんは、妊娠してからタバコを吸いたいと思わなくなり、妊娠初期にやめてそれ以来吸っていないと話していた。

彼女の旦那さんは禁煙できずにいるが、ベランダや外で吸ったりして、タバコの煙が部屋に入らないようにかなり気を使っているとか。

それを踏まえ、そのカップルから助産師さんに質問が出た。

『部屋の中はもちろん、車の中も禁煙にしているが、それ以外に赤ちゃんが生まれてから気をつけることがあるか？』

助産師さんは『タバコを吸ったら、赤ちゃんを触る前に必ず手を洗う事』

　　これは常識。

それと、『出来れば、服も着替えたほうが良い』とのこと。

タバコの煙が服にも付いているから、その服で赤ちゃんを抱いたら赤ちゃんも服からタバコを吸っている事になると説明してくれた。

　　タバコを吸う為に服を着替える・・・。

ここで、ちょっと問題が・・・。

私達には問題はない、タバコを吸わないから。

タバコを吸う友達には、外で吸ってもらう事ができるし、タバコを吸った後には赤ちゃんを抱っこさせなければいいし、タバコを吸う人に赤ちゃんを預かってもらう事を頼まなければいい。

　　　問題はもっと身近な所にあった。。。

義理の母、Pママである。

　　　　　　　　彼女はタバコを吸う。

さすがに私達の家では外に出て吸うが、この人が服まで着替えてタバコを吸う、もしくは赤ちゃんに触るとは思えない・・・。

今でも、Pママが私達の家に来るたびに、『家の中に靴を脱いで上がる』ということを面倒くさがるくらいだ。

ちゃんと脱ぐけどね。

彼女には妊娠中もタバコを吸いながら4人の子供を生み、病気もなく育て上げたと言う自信がある。

彼女にとって、タバコすって何が悪いの？？と言う感じだ。

自分の親ならまだしも、私にとっては義理の母、とても言いづらい。。。

しかも、生まれてからも世話を見てくれると言うし、私の母はもうすでに他界しているので、近くに頼れる人がいるのはとても心強い。

　　問題はタバコ・・・。

赤ちゃんが生まれてPママがどこまで協力してくれるか・・・？

今から見ものである。

けい

ムードスイング

妊婦になるとホルモンの影響で感情の起伏が激しくなって、「き～～っっ！！」っとなったり、「ど～～～ん・・・」落ち込んだりするらしい。

本やインターネットで『妊娠中よくある事』として目には留めていたが、これまで、ドド～～～ンと落ち込む事も、ドカッ～～～～ンと怒り爆発する事もなく、結構のほほんと妊婦生活を送ってきた。

　が、　そんな感情の波がとうとうこの私にも降りかかってきた！

先週の日曜日、仕事が終わって疲れていたこともあったけど、ちょっとした事でイライラしてしまう。

旦那の何気ない一言、何気ない行動にいちいち、カチ～～ンと来てしまう。

旦那もそんな私のピリピリした空気を感じて、よけいに気を使ってくれるんだけど、それが私のイライラに輪をかけるという悪循環。

こうなると、もう、自分でも気持ちが落ち着くのを待つしかない。

ほぉっておかれるのが一番なんだけど、ほおって置かれても、何でかまってくれないの？とあまのじゃくな事を思ってみたり。。。

　　　ぁ、これがうわさのホルモンのなせる業なのね！！

と、ホルモンのせいにして眠りに付く。

その夜はすごく変な夢を見た。

夢の中で仕事場で病棟のソーシャルワーカーがやってきて、私に言った。

『この間2人患者がなくなったけど、一人はあなたのせいだからね。あなたが殺したのよ！！』

すごくショックで、泣いてしまう夢。

夢から覚めると、声を上げて涙を流して泣いている私がいた。

夢の中で泣くことなんて初めてだし、実際に笑って起きた事はあっても、泣いて目が覚めることはなかった。

　　　これもホルモンのせいなのか？

助産師さんにこの話をしたら、

「そ～ね～。妊娠中は変な夢見やすいからね。」

と、あっさりと流されてしまった。

そんなものなのか。

次の日、旦那はチョコレートを買ってきてカードと一緒にくれた。

彼なりに気を使ってくれたのだろう。

自分で勝手にイライラしてごめんねとちょっと反省した。

けい　

母親教室 ２ ～ぇえ～！！食べちゃうの？？編

　　注意：文中にグロテスクな文があります。

気の弱い方は読むのをやめてくださいね。

今回で2回目になる母親教室、先週と同様、旦那P助と参加してきました。

今回は前回の予告どおり、出産のビデオを見ました。

ただ出産シーンを写しているだけでなく、お産のステージごとに、赤ちゃんはどのように移動するのか、お母さんの精神的状態、陣痛の状況なども踏まえ、わかりやすく説明されていて、とても面白かった。

その後は、陣痛を乗り切る姿勢と呼吸法の実践、P助は私の姿勢を支え、陣痛が軽くなるマッサージの練習。

助産婦さんが時計を見ながら、「はい、陣痛がやってきました！」と合図、そして、その体制をとり、助産婦さんの声かけに誘導され、腹式呼吸＋旦那のマッサージ1分間。

「はい、陣痛が収まってきました。ここまでで大体1分間ね。」の合図で終了。

　こんな感じよ～！　これが14～16時間繰り返されますからね～！！

と、助産婦さん・・・。

ぎょっとするような長さだ・・・。

お産の道のりって長いのね。。。

練習の後は痛み止めについての講習。

陣痛を和らげるために、モルヒネ、ペサディン、笑気ガス、そして腰椎麻酔（無痛分娩）を使用する事ができる。

その投与方法と副作用との説明があった。

私は出来るだけ自然分娩で臨む方針。

なぜなら、10年前に手術の為に腰椎麻酔をするのに、すごくかかりにくかったので、無痛分娩にはあまり望みを持っていないから。

ガスぐらいは使うかもしれないけど、様子を見ながら考えてみようと思う。

お産の話しをしている時に、助産師さんから衝撃名一言がでた。

赤ちゃんがお腹から出た後、胎盤が出て、お産が終わりになります。

助産師さん「ぁ、言い忘れてたけど、この胎盤はあなた（母親）の所有物なので、持って帰ってもいいわよ。まぁ、書類にサインしてくれれば、こちらで破棄しますけど。」

　　　　　え？持って帰ってどうするの？

助産師さん「ぅ～～ん。人によるけど、食べたり、ペットの餌にしたり。お守りに持ってる人もいるみたいよ。」

　　　　た、食べるの？？　　どうやって？

助産師さん「そうね、だいたい生で食べるみたいよ。栄養価が高いからね。」

　　そんな話聞いたことない・・・。

　　　　　どんな味がするんだろう？

助産師さん「さあね～。私も食べた事ないからわからないわ。」

　　　　　クラスにいた全員が首を振っていた・・・。

世界は広いから、いろんな人がいるんだろうね。

私もさすがに自分の胎盤を食べる気にはならないよ・・・。

けい

母親教室

今週の月曜日から週1回2時間のPrenatal course、いわば母親教室が始まった。

第一回目は出産のステージ（段階）についてと、陣痛時に取ると楽な姿勢。

ステージについては
ステージ１が陣痛が始まって子宮口が4センチに開くまでの段階、

ステージ２は子宮口がもっと開き赤ちゃんが生まれるまでの段階、

ステージ3は赤ちゃんが生まれた後、胎盤が出てくるまでの段階。

こんなこと看護学校で習ったかどうか記憶にない。

はっきり覚えているのは「発露」（赤ちゃんの頭が産道から出てきてはっきり見える状態）

　　　　そんなことどうでもいい？

陣痛が始まってもあわてずに、リラックスして最初の段階は陣痛から気をそらすこと。

すぐ病院に来ても、早い段階だと家に返される事もあるので、極力家でリラックスしてなさいと助産師さん。

お友達や家族を家に呼んだり、気分転換にお茶を飲みに言ってもいいのよ。

　　　だって。。。

私は陣痛が始まったら時計とにらめっこでペンで陣痛の感覚をメモするのだとばかり思っていた。

動き回る事によって、子宮口が広がるのを助けるので、腰を回すエクササイズを教えてもらった。

出産の体位もビデオを見せられ、色々あるのだと勉強になった。

私が十年前に習ったのは、あのテレビドラマでお決まりのシーン、そう、分娩台でう～～～んといきむやり方。

ビデオでは膝立ちになったり、スクワット状態（和式トイレで用を足すような状態）だったり、はたまた立ったままだったり・・・。

とにかく自分が楽な体勢がいいらしい。

お産は進歩しているのだと感心した。

お産時に赤ちゃんの背中がお母さんのお腹側だと、赤ちゃんの頭がとんがった後頭部から出てくる形になるので、お産も楽だと助産師さんが言っていた。

だから陣痛時によつんばえになったり、前かがみになるのは赤ちゃんお背中をお母さんのお腹側に移動させたりするためらしい。あと、背骨への圧迫による腰痛を避けるため。

昔の人は雑巾を使って床掃除をしたり、してたので、赤ちゃんがお腹側に移動しやすかったんだね。

だから、よく母から聞かされていた話で「妊娠中にトイレ掃除をするとかわいい子が生まれる」と言うのはお産を軽くするためと考えてもいいかもしれない。

昔の人はテクノロジーがなくてもちゃんと知っていたんだね。

来週はいよいよお産の瞬間のビデオを見るらしい。

ちょっとドキドキです。

けい

Baby & Kids Market

妊婦生活は順調なんですけれど、出産にしてはもちろん、赤ちゃんを迎えるための準備も何もしていないんです。

多くの同僚に『もう子供部屋は準備できてるの？』とよく聞かれます。

準備と言っても、何を準備していいのかわからないし、日本から送ってもらった雑誌やインターネットを参考にあれこれ必要なものを調べているのですが、いまいちぴんと来ないのです。

人によっても、『ベビーバスは結局使わず、家のシンクで沐浴した。』『必要と思ってあれこれ買ったけど、結局使わなかった。』など、意見も様々。

しかも文化が違うと、いろいろあるみたいで、私にしてみれば赤ちゃんが小さいうちは母子同室と考えていましたが、旦那にしてみれば、「子供は子供部屋に」と言うのが当たり前？

まあ、これはいろいろこの先話し合いが必要ですが、何を置いても、ベビー用品が高いのです！！

ほんの数ヶ月しか使わないのに、50ドル100ドルもかけられる余裕も我が家にはないのです。

で、目をつけたのがBaby & Kids Market！

要はベビー、子供用品のフリーマーケットです。

先週の日曜日にクレィギィーと言う所で開かれたBaby & Kids Marketに行ってきました。

開催は朝9時。

8時40分に開催地にある体育館に到着、開催まで20分もあるのにもう、入り口には長蛇の列。

子供連れ、妊婦さん、カップルといろいろな人がいました。

入場料一人3ドル払って、私はベビー服、旦那はベビーカーの所へ見物。

旦那は前回に下見に来ているので、今回はベビーカーの品定め担当。

私は一人で売り場をうろうろし品定め、ベビー服、靴、おもちゃ、哺乳瓶、本、絵本、布団、ブランケット、スリング、ベビーカー、ハイチェアー、歩行器などなどすべてのものがここでそろうと言っても過言ではない。

さてさて、今回の戦利品はこちら！

ベビーカー（こちらではプラムと呼びます）

まだ赤ちゃんの時はこっとを乗せて使えます。

子供が少し大きくなったら、椅子に付け替えることが出来ます。

リクライニング付き。

シープスキンと日よけネットが付属品として付いていて100ドルで購入。

私はベビー服を買いました。

ロングスリーブから半そで、そで無し、これ、全部各50セント～1ドル。

もちろん、中古だけど、どうせすぐ大きくなるし、すぐに汚れるものだから、これで充分。

新生児用から6ヶ月ぐらいの大きさまで、あわせて20着も購入。

でも、価格は20ドル以下。

新品同様のオムツカバーも売ってました。

各50セント！！

他のセカンドハンドショップで買うよりも物もいいし、値段も安いのでお勧めです。

パースだけでなく、全国規模でやっているみたいなので、詳しくはホームページでどうぞ！

↓

Baby & Kids Market　

今度はベビーベットを狙います！

けい

妊娠30週目

元気です。

母子共に、すくすく？と成長しております。

最近ではお腹の赤ちゃんが『しゃっくり』しているのもわかるようになりました。

ランダムで攻撃してくるパンチ＆キックに比べるとやや弱く、しかも等間隔にお腹の中でビクッビクッッと動くのです。

はじめは自分の腹大動脈を感じているのかな？と思ってましたが、自分の脈拍とも数が違うのでこれがうわさの『しゃっくり』！！と言う事が判明しました。

ベットに仰向けに寝て、お腹を見ていると、胎児が寝返りを打つのも目に見えてわかります。

お腹のふくらみがぐぉ～っと左から右へ、そして右から左へと移動していくからです。

お腹を触ると、『ここに足がある』と言うのもわかるようになりました。

『ぉ！足だ！足があるぞ！！』と調子に乗って突いていると、蹴り返されます・・・。

ちゃんとここにいるんだな～と実感できて、なんか人間の神秘的なものを感じてしまったり。

ところで、私のほうは、食欲と戦っています。

同僚や周りのみんなも、『ほれ！二人分食べな！』と励まされ、当の本人も臨月になると赤ちゃんで胃が圧迫されて食べられなくなると言うから、今のうちに食べておこう！と言うよこしまな考えを起こし、食欲がとどまる所を知りません。。。

こんなこと日本にいたら絶対にありえないことなんだけど・・・。

最近はチョコレート関係にはまってます。

チョコチップマフィンやチョコチップクッキーの前を素通りする事もできません。

昨日は夜中に『ラーメン』が食べたくなりました。

しかも日本の豚の背油が入ったこってりとんこつラーメンが食べたい！！

でも、そんなもの手に入るわけもないので、日本にいたときに食べたラーメンを思い出しながら眠りに付きました。

そんな食欲と戦う毎日です。

けい

風邪ひいてました

先週からずっと風邪ひいて、寝てました。

先週の水曜日あたりから、体がぞくぞくして、なんか変だな～なんて思っていたら・・・。

鼻水が止まらず、鼻血も出るし（これは最近毎日出るから慣れっこなんだけど）頭は痛いし、体ぞくぞくするし・・・で、金曜日はお休みして、様子見てたけど、やっぱり回復傾向でなく、土曜日にGP（お医者さん）に行って診断書書いてもらって、週末はず～～～～～～～～～っとベットで寝てました。

日本から送ってもらった妊婦雑誌には、

『お腹の赤ちゃんは自分の子供とはいえ遺伝子学的には他人ですから、心臓移植をしたのと同様、母体にとっては大きな負担になります。　それなのに、薬も使わず異物である赤ちゃんをかかえて10ヶ月間も過ごさなければならないのですから、様々な免疫機能が自然に変化し、免疫力が落ちるのです。』

と、書いてあり、妙に納得。

ちなみに、規則正しい生活、バランスの取れた食事、手洗いやうがい、マスクなどで予防するしか手立てがなく、

　簡単に免疫力を高める方法があったら逆に教えてほしい

とまでかかれてありました。

こうなったら、ビタミン、水分を沢山取り、ひたすらベットで横になって体力回復を待つのみ。

で、やっと自分の中の健康ベクトルが上向きになってきた所です。

パースは寒いし、最近は雨ばかりです。

新型インフルエンザもまだまだオーストラリアでは猛威を振るっているので、体には充分に気をつけましょうね。

けい

妊娠28週目

ご無沙汰しているうちに、28週目に入りました。

月に直すと8ヶ月目に当たります。

脂肪も含めてかなり大きくなってます、私・・・。

この間、秋田の伯母に国際電話をして『妊娠して10キロ太った』と言ったら、こってりしぼられました。。。

　　　『妊娠に甘えているんじゃないの？！！　もうちょっとビシッとしなさい！』

と、きついお言葉。

わかっているんですけど、昨日の健診でも助産婦さんに何も言われませんでした。

このつけはいつか回ってくるのでしょうか？

左：妊娠11週目

右：妊娠28週目

左：妊娠11週目

右：妊娠28週目

ね？かなり出たでしょ？

もう自分のつま先なんてとうの昔に見えなくなってしまいました。

ちなみに、白い靴下はむくみ＋静脈瘤防止の弾力ストッキングです。

ちなみにこれでも小さいほうなんだってさ～。

みんなどんだけ出てるのよ？って感じですが。

産休入りまであと6週間・・・。

長いです。

けい

こんなもの作ってみました！～オムツカバー

赤ちゃんが生まれたら布オムツを使おうと前から決めてました。

別に環境のためとかじゃなくて、単に面白そうだから。

たぶん外出時とかは紙おむつにお世話になるときもあるだろうけど、できるだけ布でがんばってみようと思っている。

布オムツは伯母が手縫いしてくれたものと、伯母の孫が20年前に使ったお古を譲り受けた物を父がこの前結婚式で来た時に持ってきてくれた。

その孫は今は立派な東大生。

ぜひともあやかりたいものです。

オムツは縫う必要がなくなったので、オムツカバーを作って見ました。

型は友達が日本から買ってきてくれた新生児用のオムツカバーからかたどりし、インターネットで作り方を調べて、作りました。

裏地は使い捨て椅子カバーとして売っていた、プラスチック素材の布を使用。

前にはマジックテープをつけて調節可能にしました。

足回りのゴムのギャザーを調節したりまだまだ改良の余地がありそうだけど、試作品第一号としては良くできたとおもいます。

こんなかわいいお尻でハイハイされたら、どこまでも追いかけていきたくなっちゃう！！

今度はもうちょっと女の子らしい柄で挑戦してみようとおもいます。

けい

助産師さん健診（妊娠25週目）

一昨日の月曜日に、病院に助産師さんに会いに行ってきました。

ここ、オーストラリアでは、母体または胎児に異常や分娩リスクがない限り、医師の診察は受けません。

おかげさまで、母子ともども順調に過ごしております。

尿検査はすべて正常だったけど、

一番恐れていた、体重増加・・・。

病院にある体重計では5キロ増。。。

この前は薄手のワンピースだったけど、今日はジーンズだし、マイナス1キロしてもいいかな？と旦那に聞くと、

『ずるは無し！』と一喝された。。。

　ぉ、怒られる？

事をちゃんと覚悟して助産師さんとの面接に望んだが、

助産師さんは

　　　『大丈夫よ～～～！！』

と、笑顔で私の不安も払いのけてくれた。

ジャンクフードじゃなくて、バランスよく食べて、ジェントルウォーキングでエクササイズもしてれば、そんなに増えても問題ないとの事。
日本じゃもっと厳しいのにね。

ジャンクフードも時々無性に食べたくなるし・・・。

ウォーキングも仕事後じゃ、しんどくてなかなか・・・。

この間も仕事後に張り切って旦那とウォーキングに行ったのに、ちょっと遠くまで行き過ぎてしまい、お腹も張ってくるし、歩くのもしんどくなってきて、旦那は『車持ってくるからここで待ってるか？』と心配してくれたけど、あたりは暗くなってきていて、こんな住宅街の真ん中で一人置き去りにされるのも怖い。。。

結局がんばって帰ってきたけど、往復1時間半もかかってしまった。

それ以来、ウォーキングも行ってないな・・・

　　駄目じゃん、私。。。

もうちょっと自分の体重管理に気をつけようと思う。

　　けい

恐るべき赤い線？

それはある日突然現れた・・・。

とうとう、私にも現れた・・・。

気をつけていたはずなのに。。。

その恐るべき相手とは・・・　妊娠線。。。

妊娠線とは妊婦にかかわらずできる。

急激な体重の増加などによって肌の組織が追いつかずひび割れのような、蚯蚓腫れ（みみずばれ）の様な線を『妊娠線』と呼ぶ。

前の日に見た時はなかったはずなのに、それは一夜にして現れた。

お腹の下に数本赤い線のようなものが鏡に映ったのを発見したのだ。

そうです、お腹の下だからじかには目で見えないの・・・。

ね・・・？

今はもっとはっきりわかるようになりました。。。

では拡大してどうぞ・・・。

実はこれが初めてではない。

中学校に上がってから急激に太ったときに、太ももとわき腹にもう立派な『妊娠線』がある。

妊娠してなかったのにね。

同僚から『バイオオイルが効くよ！』とか『ココバターがいいよ！』などのアドバイスをもらうが、もうすでにどっちも使ってるんですけど。

これ以上の拡大を防がなければ！！

そんな母の思いを知ってか知らずか、お腹は日に日に膨張していきます。

そうそう、昨日体重を久しぶりに量ってみました。

先月よりも4キロ増えてました。。。

結婚式までは気をつけていたのに、無事に終わってのんびりとエクササイズもせずにだらだらと過ごし、その割には食欲もわき３食もりもり食べていたし、とどめにアイスクリームも解禁となったのが体重増加の原因と言えよう。

そりゃぁ、妊娠線も出来るはずだわ。

来週は助産師さんの検診です。

１ヶ月で４キロも太ったら怒られるかな？

ちなみに、すでに妊娠時から７キロ増です。。。

エクササイズしなきゃね。

こんなぐうたらママを許してね。。。

気になるおなかのこの性別は『女の子』でした！

みんなの読みは当たったかな？

って、生まれてくるまでは、１００％じゃないんだけどね。

　　けい

こんなもの作ってみました！～ベリーベルト編～

妊娠６ヶ月（２３週）目に入り、ますますおなかが大きくなり始めたKayです。

１ヶ月前は『ごにょごにょ』とおなかの中で腸が動くような、下痢になった時に激しく腸が動く感じのような感じの胎動も今ではしっかりと『私はここにいるぞ～～～！！』とキック＆パンチ！と主張し始めました。

特に激しいのが食事中と車の運転中と夜１１時過ぎ。

食後は血糖が上がるからそれに伴って元気爆発になるからなのだろうか？

食事が少し遅くなると、おなかをボコっと蹴って催促が来る事も・・・。

そんなこんなで、順調にお腹の赤ちゃんも成長しているわけですが、

お腹が大きくなり、今では今まではいていたジーンズもボタンがしまらなくなり、チャックが半分上がればいいほうです。

思い切って、マタニティージーンズを購入しましたが、やっぱり高いし、何本も買い揃えるのもばかばかしい気がして、何か良いのないかな？と思っていたところ、こんなものを見つけました。

その名も　『ベリーベルト』

上のサイトを見てもらえるとわかると思いますが、ゴムバンドをボタンとボタン穴に引っ掛けて、ウエスト部分を広げると言う代物。
もちろん引っ掛けるだけなので、はずせば元通り！

Kマートで見つけて、お値段はなんと２５ドル。
日本で購入するよりも安いのだけれど、これに２５ドルも払えない・・・。

って、事で自分で作ってみました！

もう、ベルトを当て布に通してあります。

こんな普通のジーンズに、

つけるとこんな感じ。

着用前

着用後

付け替えれば、どんなジーンズだってはけます！！

（腿が入ればね・・・）

当て布の色を変えれば、おしゃれだって楽しめちゃう？

布：青（１３７ｃｍ×５０ｃｍ） ２ドル
エラスティックバンド：黒 （１M＝３ドル）
金ボタン　２個３ドル

換えのバンドと当て布を予備で作っても、合計８ドルで出来ちゃいました。

暇がある妊婦の方、チャレンジしてみてください。

けい

男か女か？

今日は第2回超音波検査に、旦那と二人で行ってきました。

今、22週目で、本当は2～3週間前に受けなければいけなかったのですが、予約し忘れて、今日になったしまいました。

ちゃんと元気に動いてました。

10週間前よりももっと人間らしくなって？

手で顔をこすったり、手を口に近づけて指しゃぶりの練習？してました。

オーストラリアでは、特に異常がない限り今回で超音波検査は終わり（12週と17～20週の間の2回のみ）。

生まれてくるまで、もう、赤ちゃんの顔を見ることは出来ません。

ちょっと寂しいけど、今は我慢します。

ぁ、お金を払えば超音波検査してくれるみたいですけどね。

そうそう、

『生まれてくる子供が女の子なら旦那さんは床上手』

って話知ってますか？

私の妊娠が発覚した時、この話を友達のFちゃんが旦那P助に話してからは、P助は女の子がいいと言い出しました。

これで、男の子だったら、Fちゃんに一生馬鹿にされると思ったらしい。。。

だから、今回の超音波検査で性別がわかる事をすごく楽しみにしていました。

もともと旦那と、義母は『別に生まれるまで知らなくてもいい派』

私は『生まれる前に知りたい派』

私の父は『女の子だったら教えてほしい派』

でした。

みなさんは、子供が生まれる前に性別を知りたいですか？

それとも、生まれるまで楽しみに取っておきたいですか？

　　そして、　私の赤ちゃんは男でしょうか？女でしょうか？

別に当たっても何も出ませんけど・・・。

当ててみてくださいね！

けい

食べちゃ駄目！！

と、言われるものが、ここ、オーストラリアにはあります。

　　　　しかも、妊婦限定で。

日本にいた時は、看護学校でも習わなかったし、妊婦さんはとにかくカルシウムと鉄分を多くバランスよく食べましょう！

と、当たり障りのないものだったような気がするけど。

もちろんだけど、妊娠が発覚して、すぐお酒はやめた。

自分で妊娠チェッカーで尿検査をする前日半分あけた赤ワインを冷蔵庫にのこしたまま、私は禁酒生活に突入。

冷蔵庫を開けるたびに、『まだ、残ってるよ！』と主張する赤ワイン。

料理に使うにも、そんなに量は減ることもなく、旦那P助が流しに捨ててしまった。

あの日以来、近所のおなじみの酒屋さんには行っていない。

仲の良かった店員さんも、きっと私は引っ越し、または日本に帰国したんだと思っている事だろう。

P助は『たぶん従業員一人ぐらい雇いきれなくて首になってるかもね。』と・・・。

ここ３ヶ月ずっと素面で過ごしております。

そうそう！　お酒の話じゃないんだよ！今回はね。

妊婦が口にしちゃ駄目と言われる食べ物。

・ソフトチーズ（カマンベールチーズ、クリームチーズなど）チーズでもハードチーズ（チェダーやプロセスチーズ）はOK

・生魚（刺身、生牡蠣）、燻製された魚（スモークドサーモン）

・コールドミート（ハム、サラミ、パテなど）

これらは、食べる前にちゃんと火を通せば食べる事ができます。

なんで、食べちゃ駄目なのかと言うと、これらの食品を好み、繁殖する『リステリアListeria』と呼ばれるバクテリアに感染すると流産や死産になる可能性が非常に高いと言う事が報告されているからです。

お国が違えばバクテリヤも違うって事ですね。

今までは、気軽に立ち寄っていたデリフードも駄目！

売店にあるハムサンドイッチ、スモークサーモン＆クリームチーズベーグルなんてもっての他ってわけです。

レストランでもなるべく生ものや冷たいものは避け、温かい料理、ちゃんと火の通った料理を食べなさいと私の病院の栄養士さんにも指導されました。

そのあと、売店でチップス（フライドポテト）を買い食いしているところを目撃されちゃったんだけど・・・。

お刺身も生牡蠣もあと半年は禁・・・・。

がんばります！

　　けい

初めての超音波検査

今日は朝から初めての超音波検診に行って来ました。

旦那P助が働いている病院で超音波検査を受けたので、検査時間にP助もブレイクを取って検査科に下りてきて一緒に超音波の画像を見ることが出来た。

検査をスムーズに行うため、『検査前に１リットルのお水を飲んで来てくださいね。あと、トイレは朝１番のトイレが済んだら検査が終わるまで我慢してくださいね。』と注意を受けていた。

おかげさまで、病院に着いた時には膀胱はパンパン・・・。

トイレを我慢するのに必死でした。

ちゃんと予約時間通りに検査が始まってよかった。本当に。。。

半ば冷や汗をかきながら診察台に乗り超音波検査開始。

おなかにつけるジェリーがちゃんと暖めてあって、違う所でちょっと感動してしまった。

モニターに映し出されたベビー　↓

CRL（頭殿長：頭からお尻までの長さ）４５．７ｍｍ

私の小指よりも短い。

検査技師さんは私のパンパンな膀胱をものともせずに超音波の機械をお腹に押し当てていろいろな角度からベビーを観察。

私の年齢が年齢なので、ダウン症のリスクも一緒に見るのだとか、

一般的にベビーの首が太いのはリスクが高いとか。

「見る限り、首も細いわね。まあ、後は血液検査を見ないとなんともいえないけど、大丈夫じゃないかしら？」

と、なんかすごく曖昧なんですけど・・・。

ちゃんと心臓が動いているのもはっきり見えた。

超音波で心拍数が測れるなんて知らなかった。

規則的にちゃんと動いてます！

←ちゃんと手が二本あった。

足は？

お！！

あったぞ！

母に似たのか？

しっかりした足だ・・・。

　足もちゃんと二本ありました。

時々手足をばたばたさせて、元気そうに動いていて、なんだか一安心。

まだまだ手のひら半分に満たないぐらい小さいけど、小さくても私のお腹の中でちゃんと一つの生命が育まれている。

外からはまだ何もわからないのにね。

なんか不思議な気分。

男女の性別はまだ小さすぎて今回はわかりませんでした。

次回に期待しよう。

旦那P助も隣でモニターを見て始終ニコニコ。

時々「わぉ～～！アメージング！！」と声を上げてました。

あんた、検査受ける前は、

超音波検査のベビーの姿なんてただのモニターに写るわけのわからない物体にしか見えない！！

あれを見て感動する人の気持ちがわからない！！

と力説していたのはどこのどなただったかしら？

超音波検査を通して親になる実感UP!　と言った所です。

元気に育てよ！

私ももりもり食べるぞ！

＜おまけの話＞

私は超音波の画像はプリントしてもらえるのかと思ったら、CDに焼いてくれました。

やっぱりハイテクだな～～！！

　　けい

マタニティー・ブルー？

妊娠を発表してから、皆さんからの沢山のお祝いの言葉、本当にありがとうございました。

発表の後、しばらくは皆さんからのお祝いの言葉をもらって、ほくほくしていたのですが、その後ちょっと欝になってました。

原因は２つ。

１つはつわりが悪化した事。

いままではただの胃のむかつきだけだったのに、食後、特に夕飯後はひどくて、トイレに駆け込む事も数回。

食欲もなくなり、まるで２４時間二日酔いみたいな感じ。

　　　お酒も飲んでないのに・・・。（ちょっと悔しい）

最初は単なる食べすぎかな？なんて思ってたんだけど、食べ過ぎなくても吐くこともありました。

胃のむかつきで、何もすることが出来ない。

TV見ても楽しくない。　ただ、ベットに入ってこのむかつきがおさまるのをじっと待つ。

２つ目は出血。

先週の木曜の夜から、おりものがピンク色になり、その後薄茶褐色に変化した。

いままでは何もなかったのに、びっくり。

生理みたいな鮮血でもないし、そんなに量も多くなかったんだけど、出血はやっぱりショックだった。

金曜日の午前中にGP（かかりつけ医）の所に連れて行ってもらい、診察。

先生は『大丈夫。妊娠初期には良くある事だから。家で寝てなさい。』と診断書を書いてくれた。

２日間病欠で仕事を休み、家でごろごろ過ごす。

何もすることないし、体はだるいし、食欲もないしで、ベットの中で考える事は悪い事ばかり。

日本なら産婦人科に行けばすぐに超音波とってくれて、赤ちゃんの心音を確認したり、赤ちゃんの無事を確認できるのに。

外からじゃないもわからない。

赤ちゃんは無事なのだろうか？

知らない間に流れちゃったら・・・と最悪なシナリオばかりが頭をよぎった。

何も出来ないなんて、なんて無力なんだろう。

唯一できる事はただひたすら安静にする事のみ。

P助が『鉄分足りないんじゃない？』と心配してくれて、思い出したように２年前に買った鉄分のサプリメントを飲んでみた。

少し、気分が楽になったような気がした。

　　　　　私って単純？

私の周り、しかもパースでの数少ない経産婦の友達にメールや電話で話しを聞いてもらった。

こんなときに頼りになるのはやはり経験者だ！

彼女らから励ましの言葉をもらい、力もわいてきた。

精神的なものか、それともサプリメントが効いたのか？
つわりもうそのように楽になった。

出血も２～３日で止まり、ちょっと一安心。

P兄１の彼女ケリー（仮名；日本人）に、

『もしかしてマタニティー・ブルーなんじゃない？』と言われ、

イッチョ前にそんなものになるなんて、私もやるじゃない！

なんて、違う意味で感心してみたり。

妊婦生活、山あり谷ありです。

これからどんな事が私を待っているのか？

ちょっとどきどきですね。

でも、P助や家族、友人、ブログやMIXIでのみんなのサポートがあるので、乗り越えていけそうな気がします。

けい

P.S  出産後の女性の約半分が一時期の軽い抑うつ状態を示すことが認められています。これをマタニティ・ブルーといいます。お産後３日目から８日目に少し沈んだ気持ちになったり涙もろくなったり、なんとなく不安な気持ちになったり、集中力が低下したりします。　一般的に産前は『マタニティーブルー』とは言わないようです。ご注意ください！　　

お知らせ！

早いものでもう２月。

パースは相変わらず暑いです。

　ここで、お知らせです。

　　赤ちゃんが出来ました！

３ヶ月目（１０週目）に入った所です。

年明けて、だるくて風邪かな？なんて思っていたら、こういうことだったんですよ。

今のところ出産予定日は９月４日。

性別はまだまだわかりません。

だって、まだ一回も超音波検査していないんですよ。。。

つわりはあまりなく、たまに胃のむかつきがあるだけです。

だから、たまに『本当に妊娠しているのかな？』なんて思ったりします。

早く永住権の申請しなければ！！

２週間後にある超音波検査で赤ちゃんの姿を見るのが今から楽しみです。

このペタンコな胸もパメラ・アンダーソンの様になるのかしら？

←こんな風に？？

く～～～！！

今から楽しみ！

ぇ？　もちろん、赤ちゃんに会うのがですよ！

けい